Vad är stress?

Några punkter som tas upp på föreläsningen

• Hur stress påverkar kroppen
• Kan man avläsa stressignaler på ett tidigt stadium?
• Hur kan jag minska min stress?
• Den viktiga återhämtningen

KUNSKAP ÄR
första steget mot förändring

VILL DU HITTA
"verktyg" att hantera din stress?

ÅTERHÄMTNING
varför är den så viktig?